Сомнолог: после семи лет вставать ночью в туалет — ненормально

Пробуждения могут указывать на стресс или бессонницу. Перед засыпанием не рекомендуется употреблять кофе, арбузы, продукты обладают мочегонным эффектом. Рекомендации в эфире радиостанции Моск...