Эндокринолог Павлова объяснила опасность позднего отхода ко сну для психики

Поздний отход ко сну, особенно после часа ночи, вредит психическому здоровью человека. Почему стоит отказаться от привычки поздно ложиться спать, объяснила врач-эндокринолог Павлова.