Психиатр Вилков рассказал о неочевидных способах борьбы с тревожностью

По словам специалиста, человеку, который испытывает тревогу, важно сначала понять, почему она возникла. Причины могут быть разными: перенесённый стресс, личные проблемы в отношениях или на работе, которые длятся долгое время, или тревога.