Нарколог Холдин: вместо изучения бара в отеле нужно занять себя экскурсиями и спортом
На отдыхе следует отказаться от алкоголя по утрам и занимать себя «отпускными» развлечениями. Об этом рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин.
Система «все включено» может подстегнуть желание отдыхающих
выжать максимум из отпуска. Чтобы не злоупотреблять алкоголем, врач рекомендовал никогда не начинать с него утро.
В жаркую погоду вместо изучения бара отеля лучше выбрать другие занятия: экскурсии, прогулки, водные виды спорта, аквааэробика, йога, спортивные залы.
«Алкоголь — яд для организма, а в сочетании с жарой он может привести к самым плачевным последствиям, вплоть до больничной койки, ведь под воздействием алкоголя человек теряет способность контролировать ситуацию, в том идчисле и на воде», — подчеркнул врач.
До этого врач рассказала, что нарастающая боль в области желудка — признак панкреатита. При подозрениях на это состояние нужно обратиться к врачу.
Ранее ученые выяснили, почему некурящим может быть сложнее избавиться от рака легкого.