Волгоградцам напомнили, как правильно разминаться перед бегом

Лето – самое комфортное время для занятий физкультурой на свежем воздухе. Одним из популярных и общедоступных способов поддержания спортивной формы является бег. Опытные тренеры считают, что необходимо обязательно соблюдать правила и уделять время разминке перед каждой пробежкой. Только так бег принесет организму.