В мясе ламы содержится большое количество железа и полноценного белка, рассказала NEWS.ru врач-диетолог Наталья Круглова. По ее словам, это мясо очень полезно, однако есть определенные ограничения к его употреблению. Продукт не стоит есть чаще двух-трех раз в неделю, а порция не должна превышать 100–150 граммов, врач.