Специалисты рассказали, как ежедневная ходьба влияет на работу сердца

Ежедневная ходьба может помочь снизить развитие болезней сердца, предотвратить диабет и снизить кровяное давление. Здоровый образ жизни помогает поддерживать тело в форме, укреплять кости и мышцы. Однако, по мнению экспертов, с постоянной ходьбой переусердствовать.