Эксперты поделились главными пищевыми привычками, от которых лучше избавиться

Первая ошибка касается слишком быстрого приема пищи, что может привести к проблемам с желудком и перееданию. Для предотвращения этого рекомендуется уделить достаточно времени приему пищи и тщательно еду.