С приходом лета наступило время тренировок на свежем воздухе, и многие вспомнили о ходьбе. Она позволяет и укрепить здоровье, и насладиться видами — особенно если выбрать маршрут по парку. Но врач предложил небольшую хитрость, как сделать обычную полезнее.