Биолог Лялина назвала помогающие от бессонницы продукты

Чтобы побороть бессонницу, необходимо добавить в рацион несколько продуктов. Благодаря высокому содержанию в них магния человек будет проще отходить ко сну. Об этом рассказала биолог Лялина.