Врач рассказал о неприятных последствиях безуглеводной диеты

Безуглеводная диета может стать причиной выраженной слабости и раздражительности, рассказал в беседе с РИАМО врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. По его словам, это происходит из-за потери необходимых для организма компонентов.

Одной важных функцией углеводов является избавление организма от токсинов, снижение холестерина и формирование основы для сбалансированного рациона питания. Их отсутствие может привести к выраженной слабости, постоянной раздражительности, — объяснил медик.

Врач отметил, что такое отсутствие нужных компонентов опасно при патологиях почек, сердца, сосудов и ЖКТ. Также могут возникнуть проблемы с пищеварением из-за нехватки клетчатки в рационе.

Из-за недостаточного количества углеводов могут начать развиваться серьезные заболевания, добавил гастроэнтеролог. Кроме того, такая диета может стать причиной недостатка других важных витаминов и минералов, заключил Белоусов.

Ранее нутрициолог Ксения Черная предупредила, что безуглеводная диета, предполагающая полный или частичный отказ от простых углеводов, противопоказана детям и подросткам. Она рассказала, что такой тип питания не подходит людям, страдающим от психических расстройств, алкогольной или наркотической зависимости.