Для достижения тонкой талии нет специальных упражнений, поэтому необходимо придерживаться комплекса рекомендаций, рассказала «Спорт-Экспрессу» фитнес-тренер Наталья Горбунова. Эксперт советует создать дефицит калорий и тренироваться.