Фитнес-тренер объяснил, как правильно начинать бегать

Бег — самый популярный вид физической активности, который благоприятно влияет на здоровье и укрепляет иммунитет. Фитнес-тренер Станислав Пахомов рассказал РИАМО, что начинать бегать нужно с п...