Стоматолог Сумцова рассказала, как сделать зубы белоснежными

Существует множество методов достижения белоснежной улыбки, как профессиональных, так и доступных для использования в домашних условиях. Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала «Вечерней Москве», как сохранить красоту и здоровье зубов.

Профессиональное отбеливание у стоматолога

Это одно из самых эффективных средств для достижения белоснежной улыбки. Процедура выполняется под контролем специалиста, что обеспечивает безопасность и высокую эффективность.

Домашние наборы для отбеливания

Включают в себя гели для отбеливания, которые наносятся на капы, изготовленные по индивидуальному слепку зубов пациента.

Отбеливающие полоски

Представляют собой полоски с отбеливающим составом, которые наклеиваются на зубы и остаются на них на определенное время.

Отбеливающие зубные пасты

Содержат абразивные частицы, которые помогают удалять поверхностные пятна с эмали.

Использование соды и перекиси водорода

Этот домашний метод предполагает применение смеси пищевой соды и перекиси водорода в качестве пасты для полировки зубов.

Передается ли кариес по наследству: как минимизировать генетические риски

Фрукты и овощи

Сырые фрукты и овощи с крупной клетчаткой, такие как яблоки, морковь и сельдерей, способствуют очищению зубов при жевании.

Регулярная гигиена полости рта

Чистка зубов дважды в день, использование зубной нити и ополаскивателя для полости рта помогут избежать появления пятен.

Игнорирование продуктов, вызывающих окрашивание зубов

Кофе, чай, вино и табак могут привести к потемнению зубов. Ограничение их употребления поможет сохранить улыбку белоснежной.

Регулярные посещения стоматолога

Профессиональная чистка поможет удалить налет и зубной камень, что также способствует осветлению зубов.

Использование соломинки

При употреблении напитков, склонных к окрашиванию зубов, использование соломинки поможет уменьшить контакт жидкости с передней поверхностью зубов.

Зубы мудрости: когда их пора удалять и как облегчить восстановление

Применение кокосового масла

Одним из нетрадиционных методов является «тяга» кокосового масла — процесс, при котором масло используется как ополаскиватель для уменьшения бактерий во рту и осветления зубов.

Лазерное отбеливание

Современная процедура, которая проводится в стоматологических клиниках и обеспечивает быстрый результат.

Использование активированного угля

Его можно наносить на зубы для удаления пятен, однако следует быть осторожным, так как абразивные свойства угля могут повредить эмаль.

Правильное питание

Употребление продуктов, богатых кальцием и фосфором, таких как молочные продукты, рыба и зеленые овощи, поможет укрепить зубную эмаль.

Отказ от кислотных напитков

Газированные напитки и цитрусовые соки могут эродировать зубную эмаль, делая зубы более восприимчивыми к окрашиванию.

Помните, что перед началом использования каких-либо методов отбеливания необходима консультация со стоматологом, чтобы избежать повреждения зубной эмали и десен. Профессиональное мнение поможет вам выбрать наиболее безопасный и эффективный способ достижения желаемого результата.