Врачи рассказали, как защитить щитовидную железу

Согласно информации минздрава Московской области, в России с 20 по 26 мая проводится неделя профилактики заболеваний щитовидной железы. Галина Кузовова, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики, поделилась советами по уменьшению рисков заболеваний щитовидки.

Она указывает на два типа нарушений: гормональные и патологические изменения тканей органа. Кузовова подчеркивает, что большинство этих нарушений можно лечить и предотвращать.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы врач рекомендует употребление продуктов, богатых йодом, таких как ламинария, морская рыба, йодированная соль, морепродукты, свежие овощи и фрукты. Также важным фактором являются прогулки на свежем воздухе, особенно для пациентов старшего возраста.

Кузовова подчеркнула, что отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, а также контроль за потреблением пищи помогут поддерживать здоровье щитовидной железы. Она также пригласила жителей пройти диспансеризацию для проверки своего здоровья, записаться можно по телефону 122 или через региональный портал Госуслуг "Здоровье".