Зеленый чай эффективно снижает риск диабета, экологично борется со склерозом и проблемами сердца

По данным ученых, зеленый чай - это средство профилактики для когнитивных нарушений, воспалений и болезней сердца. 

В составе напитка ученые обнаружили:

антиоксиданты - эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG); противовоспалительные вещества; элементы, способствующие защите сердечно-сосудистой системы; витамины группы В; фолиевую кислоту; калий, магний; кофеин.

Этот вид чая способен уберечь от прогрессирующего диабета и ожирения, спасти мозг от разрушения клеток. Таким образом, регулярный прием зеленого чая укрепляет и защищает здоровье человека. 

Ранее стало известно, что регулярное употребление овсянки может значительно улучшить общее состояние здоровья.