Трихолог рассказала, как сохранять здоровые волосы на протяжении всей жизни

С возрастом организм производит меньше белка, что влияет на здоровье волос. Белковое питание, такое как мясо, рыба, яйца, а также растительные источники белка, помогает поддерживать их красоту и здоровье. Также важно учитывать водный баланс, поскольку вода играет ключевую роль в волос.