Спортивный врач Васильков дал совет, как избежать травм: «Начинать постепенно»

«Если вы вышли, как говорится, из зимней спячки, то нельзя начать заниматься всем и сразу», – предупреждает эксперт. Врач считает, что нет определенных ограничений на то, кому каким спортом зани...