Сомнолог Кудинов: совы чаще жаворонков пьют, курят и страдают от недосыпа

В зависимости от хронотипа люди не только по-разному выстраивают график сна и бодрствования, но и имеют различную тягу к вредным привычкам. "Совы" чаще сталкиваются с хроническим недосыпом, грозит...

Главное сейчас