Данный анализ отражает мнение диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора, который указывает на влияние пищи и напитков, употребляемых перед сном, на качество ночного отдыха. Она подчеркивает, что сытная еда и напитки с кофеином могут негативно повлиять на способность засыпать и качество сна. Об этом сообщает MedicalXpress.