Привычки, которые помогут добиться лучших результатов на тренировке

Тренер, блогер и резидент «Инсайт люди» Анна Маркова специально для «Спорта День за Днем» написала колонку о десяти привычках, которые помогут добиться лучшего результата тренировок: Все мы хотим добиваться результатов в тренировках легко и быстро. Для этого нужно обзавестись полезными привычками, ведь привычки – это то, что мы делаем без использования силы