При отказе от курения необходимо ввести в свой рацион питания рыбу и нежирные сорта мяса, пишет «МК в Мурманске» со ссылкой на Роспотребнадзор. По словам специалистов ведомства, в период отказа от табака нужно есть продукты, насыщенные витаминами белками.