Назван способ избавиться от отеков после майских праздников

«Если после майских праздников из-за нарушения режима питания у вас появились отеки, я рекомендую обязательно посетить баню и использовать там веники», – отметила врач. По словам Аюповой, это поможет разогнать лимфу. Убрать отеки помогут и длительные прогулки или пробежки, если человеку позволяет вес, передает «Вечерняя Москва». Ранее выяснилось, что для поддержания здорового образа жизни необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей в день. Этот объем рекомендуется разделить на пять порций, включая соки и сухофрукты, сообщили эксперты Всемирной организации здравоохранения и Международного фонда всемирного исследования рака. Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.0