Занятия по скандинавской ходьбе организовали в Перовском сквере

7.05.2024. Занятия по скандинавской ходьбе для москвичей старшего возраста начнутся в мае в Перовском сквере. Участники тренировок смогут насладиться прогулками на свежем воздухе, укрепить сердце, мышцы и суставы, и улучшить настроение. — Хотите оставаться активными и здоровыми, не перегружая суставы? Попробуйте скандинавскую ходьбу! Это идеальное решение для пожилых людей, которые ценят свое здоровье и хотят поддерживать форму без излишних нагрузок на тело, — рассказали организаторы занятий. Ориентировочная дата запуска группы запланирована 17–20 мая. Занятия будут проходить по понедельникам и пятницам с 16:00—17:00 под руководством тренера Татьяны Шахновской. О начале занятий будет дополнительно объявлено в чате по ссылке. С собой необходимо взять палки для скандинавской ходьбы, воду, удобную обувь и карту москвича. Сбор участников у пруда в Перовском сквере (напротив ТЦ «Перово Молл»).