Диетолог Лазуренко развенчала миф о пользе чая для похудения

«Чай – уникальный продукт в нашем рационе, но сам он как элемент питания не влияет на объем жировой клетки и никаким образом не способствует снижению веса. Если и существует чайная диета, то это миф и развод доверчивых страдальцев с избыточным весом», – отметила врач. Наталья Лазуренко добавила, что поможет избавиться от лишнего веса только правильное использование чая и активные физические нагрузки. Если же использовать напиток просто для запивания еды, то никакого эффекта на массу тела он не окажет. При этом в чае содержится масса полезных витаминов группы B и микроэлементов. Есть в нем и кофеин, а также катехины и полифенолы, которые помогают в детоксикации организма. Напиток способен повлиять на общий метаболизм и ускорить его. Таким образом, происходит влияние на углеводный и жировой обмен. Для снижения веса это очень важно, передают News.ru. Напоминаем, что диетолог Журавлева развеяла популярный миф о пользе супа для здоровья. Она также напомнила, что порой это блюдо может навредить. Фото: unsplash.com