Чтобы защитить зрение при работе с гаджетами, необходимо делать паузы, посоветовала врач-офтальмолог Татьяна Павлова. В разговоре с «Радио 1» специалист подчеркнула, что рекомендуется прерываться каждые 20 минут, чтобы посмотреть вдаль. По ее словам, можно образно нарисовать на окне точку и смотреть на нее, после чего перевести взгляд на объект, дальше.