Названы напитки, которые помогут избавиться от тяги к сладкому

Помочь в этом могут напитки с низким содержанием сахара.

Сладости приносят человеку много радости, однако избыточное их потребление провоцирует образование у человека кариеса, появляется лишний вес и происходят различные нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы, передает Eat This, Not That.

Специалисты перечислили напитки, которые уменьшают желание съесть сладкое. В их числе – газированные напитки без сахара, арбузный сок и чайный гриб, в составе которого есть уксусная кислота, улучшающая чувствительность к инсулину.

Кроме того, не стоит забывать об употреблении воды, которая помогает различать голод и жажду. Также разрешается употребление матчи и зеленого чая.