Онколог Покровский рассказал о рисках голодания

«Организм привыкает к тому, что у него бывают «голодные дни», соответственно, в «сытые дни» он начинает все накапливать», – объясняет специалист. Вадим Покровский подчеркивает, что эпизодические «чистки» скорее вредят, чем помогают. В дни с нормальным питанием наш организм будет стараться создать запас веществ на случай голодания, что может привести к проблемам со здоровьем. Если же говорить об исключении определенных продуктов из рациона, то стоит с осторожность относиться к употреблению потенциально канцерогенной пищи, замечает эксперт. Однако наиболее оптимальным вариантом для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний является сбалансированное питание. Ранее врач Сергей Чудаков рассказал, как провести праздничные дни без риска для здоровья. Необходимо с осторожностью заниматься активным отдыхом. Фото: unsplash.com