Вот почему, по словам кандидата медицинских наук Тамары Жиляевой, важно выделять хотя бы по пять минут в час на небольшую зарядку. Можно просто потянуть мышцы, сделать легкий массаж шеи и спины пройтись по коридору или спуститься лестнице.
Стоимость билетов на рейсы Москва — Токио и Москва — Сочи совпала
Российских туристов в Европе штрафуют за ношение подделанных брендов
Дания планирует полностью отменить оценки в школах
