Психотерапевт посоветовала осознанно питаться при стрессе

Психотерапевт Ирина Крашкина рекомендует осознанное питание и здоровую диету для контроля веса в стрессовые периоды. Об этом она рассказала РИАМО. Важно слушать сигналы голода и насыщения, избеж...