Финики помогут от мокроты. И это далеко не единственный их плюс

Также сладкие плоды финиковой пальмы помогают успокоить кашель и вывести мокроту. А ещё этот сухофрукт полезно есть тем, кто часто нервничает, ведь в нём есть необходимые для нервной системы магний и витамины группы B. Но объедаться финиками тоже не стоит, потому что они могут и навредить, отметили специалисты.

Как сообщил «МК в Красноярске» со ссылкой на Роспотребнадзор, финики насыщают организм многими полезными микроэлементами:

медью, железом и цинком; калием и магнием; марганцем и кальцием.

Также сухофрукт содержит витамины А, С, В1, В2 и В6.

Некоторые исследования также показывают, что финики помогают бороться с воспалениями и инфекциями.

При этом специалисты предупредили, что финики могут привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Также нужно уметь выбирать качественные плоды. По каким признакам можно распознать плохие финики, узнайте здесь.

Муж Блиновской пожаловался, что его гонят с СВО. Как так вышло?

Россиян предупредили о новой схеме мошенничества с медицинскими полисами