Ученые рассказали об эффективности кальция на завтрак

Кальций на завтрак может уменьшить риск развития болезней сердца.

Специалисты задались вцелью выяснить, связано ли количество потребляемого за завтраком и ужином кальция с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кальций как важнейший элемент питания регулирует кровеносные сосуды, мышечные сокращения, секрецию гормонов, необходим для свертывания крови, здоровья костей и зубов, а также отвечает за выработку гормонов и уровень липидов в крови.

Недавние исследования показали, что потребление кальция способно повлиять на физиологическое изменения в организме человека. Однако связь между потреблением кальция в различное время суток и заболеваниями сердца до сих пор неясна.

Подробнее читайте в материале Planet Today.