Переедание — одна из главных причин набора лишнего веса и проблема, с которой сталкивается множество людей в современном обществе. Оно может проявляться в различных формах и иметь разные причины, но всегда негативно влияет на здоровье человека. «Рамблер» поговорил с экспертом по питанию и менеджером по продукту FITKIT Артемом Верисом и выяснил, что такое переедание, каким оно может быть и какие привычки помогут избежать.