Врач назвала две каши, которые необходимы для оздоровления кишечника

От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет, общее самочувствие. Об этом пишет в своем Telegram-канале гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева. По ее словам, чтобы кишечник нормально работал без таблеток, важно включить в рацион ряд продуктов. Это простая еда, доступная каждому. Однако ее эффективность, в том числе для оздоровления кишечника, подтверждается практикой.