Диетолог перечислила вред популярного у россиян продукта

Звездный диетолог Маргарита Королева обрушилась с критикой на лапшу быстрого приготовления. По ее словам, она не только разрушительно действует на иммунитет и забирает энергию у организма, но и вызывает привыкание.

«Крайне редко можно попробовать такую лапшу, чтобы понять, что это пустой продукт, которым не насыщаешься, но при этом хочется все больше и больше его поедать, потому что он не только экономит время на готовку, но в нем также содержатся вещества, которые делают этот продукт привлекательным для мозга и вызывают зависимость. В лапше быстрого приготовления нет ничего полезного, что могло бы обновлять организм или поддерживать здоровье, давать энергию, которая очень быстро расходуется. Из-за нее организм утрачивает функции на молекулярном уровне и на уровне метаболических процессов - в результате снижается иммунитет, не накормлен микробиом кишечника, увеличивается риск заболеть, уменьшается работоспособность», - рассказала диетолог НСН.

Комментируя новость о резком росте популярности лапши быстрого приготовления эксперт отметила, что «мы в состоянии самостоятельно поправить свое здоровье: выбор в пользу здорового питания поможет нам быть счастливыми во всех смыслах, иметь достаточную продолжительность жизни и эффективно работающий мозг».

Ранее врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов рекомендовал россиянам отказаться от частого употребления лапши быстрого приготовления. По крайней мере, точно стоит избегать приправ, которые идут в комплекте с ней.