Специалисты объяснили, как скорректировать питание в период переживания стресса

В современном мире вряд ли найдется человек, который живет без малейшего стресса. Постоянное пребывание в таком состоянии неизбежно приводит к дополнительным проблемам со здоровьем: сердечно-сосудистая система перегружена, органы работают с напряжением, нервная система действует на пределе. Поэтому важно уметь справляться со стрессом ради благополучия.