Эндокринолог перечислил важные для организма пищевые и биологические добавки

По словам эндокринолога Диляры Лебедевой, одной из важных добавок остается магний. От 200 до 400 мг вещества в день улучшат состояние нервной системы и ЖКТ. Другой важный нутрицевтик - витамин C. Он укрепляет кожу, участвует в коллагена.