Дряблый живот станет плоским: как правильно качать пресс в домашних условиях

Накачать пресс в домашних условиях реально. Для этого даже не нужно специального оборудования: достаточно мотивации и пяти минут свободного времени. Как правильно укреплять мышцы живота, «Клопс» узнал у тренера по функциональной подготовке, мастера спорта международного класса Иноземцева.