Тюменские врачи рассказали, как генетика и характер влияют на наш вес
В погоне за стройной фигурой многие готовы на радикальные меры. О том, что может предложить высококвалифицированная и высокотехнологичная хирургия, в беседе с Алексеем Владимировичем Дмитриевым, врачом – хирургом высшей категории, к.м.н., начальником хирургической службы ОКБ №1.
– Алексей Владимирович, как Вы думаете, стройность – это что: генетика, характер, судьба, карма или образ жизни?
В свое время генетики, при обследовании людей с ожирением выявили, что неблагоприятная наследственность только у 62–63% пациентов. Зато неправильное питание и недостаток двигательной активности – почти у 100%. Отсюда вывод, если человек переедает и мало двигается – то он будет иметь лишний вес, при этом не имея опасной наследственности. Верно также и обратное: какие бы гены человек ни получил, если он правильно питается и активен, то и полнота ему не грозит. А вообще, как говорят генетики, единственный способ «подправить» наследственность – изменить образ жизни.
– А Вы сами, считаете калории?
Нет не считаю, потому как «закон меры» у меня срабатывает на подсознательном уровне. А еще привычки, выработанные с детства, в том числе занятия спортом, правильное питание и многое другое. Лично для меня любая физическая активность закручивает правильную энергию, благодаря которой отдыхает мозг, а потом приходят новые идеи и решения. Движение это здорово.
– А стресс? Заедали когда-нибудь?
Эмоции обладают огромной силой. Некоторые «заедают» или «запивают» стресс. Точно могу сказать, что копить эмоции в себе — точно не выход. Мне помогают справляться со стрессом физические спортивные нагрузки. Переключение эмоциональных нагрузок на физические.
– Если человек попробовал все – голодал, считал калории, активничал, но так и не получил желанный результат и готов решать проблему радикально. Что может предложить бариатрическая хирургия в ОКБ №1?
Самым распространённым методом является продольная резекция желудка. Это когда удаляется большая часть желудка с уменьшением его объема до 100-150 мл. Выполняется она лапароскопическим доступом. Человек начинает меньше есть и заметно худеет.
Вторая самая популярная операция — это гастрошунтирование. Она осуществляется путем создания маленького желудка в его верхней части, которую соединяют с тонкой кишкой. Таким образом ограничивается количество пищи, которое можно съесть и уменьшается усвоение калорий организмом. Она дает максимальный эффект как снижения, так и удержания веса, при этом пациент имеет возможность питаться максимально комфортно. И также выполняется лапороскопическим способом.
– Насколько важен подсчет калорий после бариатрической операции?
После операции мы рекомендуем нашим пациентам съедать примерно 1200 ккал в сутки. Важно следить за размером порции, но не делать саму еду скудной, чтобы организм не воспринял это как истощение. Рацион должен быть более сбалансированным. Особое внимание витаминам B12, D, железа и кальция. Большое значение имеет также употребление клетчатки, питьевой режим и включение физической активности в повседневную жизнь.
И конечно, важно помнить – каждый случай индивидуален, поэтому оптимальная схема меню после проведения бариатрии может отличаться для каждого пациента, уточнила пресс-секретарь ОКБ №1.
Другие полезные советы экспертов и специалистов можно почитать в рубрике ИА «Уральский меридиан» «Что делать…». Новости здравоохранения агентство публикует в подборке «Медицина».