Фитнес-тренер Панкова рассказала, с чего новичкам начинать занятия в зале

Новичкам в спортзале не стоит сразу пытаться выполнять сложные комбинации, лучше начинать с классических упражнений. Как отметила фитнес-инструктор Арина Панкова в интервью радио Sputnik, недостаток знаний при выполнении некоторых движений может привести травмам.