В Роскачестве рассказали сколько газировки можно пить

Специалисты напомнили о вреде газировки и назвали максимально допустимое количество ее употребления.

Разрушение зубов, заболевание печени, повышенный риск ожирения, диабета и переломы - это только часть заболеваний, которые могут появиться при регулярном употреблении сладких газированных напитков.

В Роскачестве напомнили о вреде газировки и рассказали о максимально допустимом количестве ее употребления. 

Без особого вреда для здоровья сладкие газированные напитки можно пить по стакану не чаще двух раз в неделю и только здоровым людям. 

ВОЗ рекомендует потреблять не более 25 г сахара в сутки (около шести чайных ложек). В среднем в 100 мл газировки (например, в классической коле) содержится 10–11 г сахара, то есть около двух чайных ложек сахара. Получается, что, выпив 200 мл сладкой газированной воды, вы потребляете 2/3 дневной нормы сахара.