105-летний американец назвал вредный продукт секретом долголетия

Долгожитель из США Лаверн Бизье назвал молочный шоколад любимым вредным продуктом, сообщило издание Washington Post. Мужчина считает, что он мог помочь ему достичь преклонного возраста. В июне он отпразднует 106-й день рождения.

Мой секрет — сумасшедшая жизнь. За всю жизнь я не взял в рот ни капли алкоголя и не выкурил ни одной сигареты, зато каждый день ел молочный шоколад. Я по-прежнему очень любопытен и люблю повеселиться, — заявил Бизье.

Бизье родился в штате Огайо и вырос на ферме. В детстве он много времени проводил на свежем воздухе с двумя братьями. После университета мужчина более 40 лет проектировал самолеты для General Dynamics. Бизье увлекается звездами и самостоятельно делал телескопы. На протяжении всей жизни он ездил в разные точки планеты, чтобы увидеть и снять на камеру солнечные затмения. Мужчина отличается отменным здоровьем, он лишь несколько лет назад отказался от вождения. Он также самостоятельно ухаживал за больной женой.

Ранее замруководителя департамента труда и соцзащиты Москвы, глава программы «Московское долголетие» Владимир Филиппов назвал секретами долголетия сохранение физической активности, теплое общение и позитивный настрой, умственную деятельность и своевременное прохождение медицинских обследований.

По его словам, в возрасте старше 50 лет заниматься спортом нужно с удовольствием, поэтому пожилым людям идеально подойдут скандинавская ходьба, традиционная гимнастика и восточные практики. Филиппов отметил, что важным моментом для большинства долгожителей является нагрузка мозга.