Как умные весы помогают похудеть?

Чтобы качественно похудеть, избавившись именно от жира, а не воды или мышечной массы, следует подходить к задаче с умом. Исключить мучительное голодание, преобладание какого-либо одного продукта в диете (следует помнить о соотношении белки-жиры-углеводы), а также контролировать показатели здоровья. Помочь в этом нелегком деле помогут умные весы, которые позволяют измерить процентное содержание жира, мышц, костной массы и воды организме.