Более 1 млн человек участвуют в ежегодной международной акции "10 000 шагов к жизни"

МОСКВА, 4 апреля. /ТАСС/. Более 1 млн человек принимают участие в ежегодной международной акции "10 000 шагов к жизни", направленной на повышение двигательной активности и популяризацию естественных методов выздоровления. Об этом сообщил президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия.

"7 апреля мы традиционно призываем всех выйти на маршруты здоровья в парки, скверы, просто на городские улицы и сделать символических 10 тыс. шагов в более здоровую, долгую и активную жизнь. Акция проходит с 2015 года, и сторонников ходьбы, естественно, становится все больше. Последние годы в акции принимают участие более 1 млн человек, я думаю, что это хорошее начало", - сказал он на пресс-конференции в ТАСС, посвященной старту нового сезона акции.

Бокерия отметил, что мероприятие пропагандирует приверженность к ходьбе: самому доступному и физиологически естественному способу повышения физической активности человека, который не требует дополнительного оборудования, оснащения и отвечает принципам здоровья для всех. В этом году акция также даст старт соревнованиям команд по фоновой ходьбе "Человек идущий".

Акция "10 000 шагов к жизни" проводится с 2015 года. Мероприятие основано на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 тыс. до 10 тыс. шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.