Для длительных прогулок лучше всего подойдут кроссовки, оптимизированные индивидуальными стельками. Об этом в беседе с РИАМО сообщил старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов. Если к данному вопросу подходить серьезно, желательно провериться на наличие наружной или внутренней пронации стопы, отметил он. В специализированных магазинах, по его словам, помогут подобрать правильную обувь, исходя из конкретного случая. "Такие меры позволят избежать обострения хронических заболеваний в позвоночнике, в коленных суставах и в тазобедренном регионе. Это один из лучших способов этого избежать", - резюмировал специалист. До этого эксперт "Спортмастер PRO" Давид Кумаритов в интервью "Газете.Ru" рассказал, что цена качественных трекинговых кроссовок начинается от 15 тысяч рублей. Трекинг — туристическое пешеходное путешествие в местах, где отсутствуют инфраструктура и современные виды транспорта. Основная цель путешествия — активный отдых в сочетании с получением новых впечатлений, преодолением естественных препятствий, осмотром природных и культурных достопримечательностей. Еще одним видом пеших путешествий является хайкинг. Это пешее путешествие налегке, как правило, по горной местности и по хорошо подготовленным тропам.
