Погружение в ледяную воду, которое продемонстрировал бизнесмен и программист Павел Дуров, создает большой стресс для организма и далеко не каждый человек способен вынести такое испытание, рассказала в Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, если не знать всех нюансов, экстремальное закаливание способно лишь ускорить старение организма. Важно начинать процедуру постепенно и при этом совершать ее регулярно, Павлова.