Восполнить витамин В1 в организме помогут рисовые отруби, спирулина и льняное семя, заявила в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева. Она отметила важность его процесса. В отличие от витамина D, сказала она, B1 организмом синтезируется.