Диетолог Мароги рассказала, как избежать похмелья

Алкоголь вызывает обезвоживание, нехватку питательных веществ и неприятные ощущения на следующий день. Мароги добавила, что для избавления от последствий алкогольного опьянения нужно пить много воды вместе с алкоголем и не есть очень жирную пищу во время застолья. Сочетание жирного мяса и алкоголя излишне нагружает желудок и другие внутренние органы, заключила диетолог. Ранее мы рассказывали, что вегетарианство показано людям, страдающим от болезней почек. Также оно может оказать благоприятное воздействие на организм пожилых людей. Однако при диете может фиксироваться недостаток белка, поскольку он усваивается хуже, если поступает в организм из растительных продуктов, а не из мяса. Фото: unsplash.com