Строгие ограничения, употребление только воды и прочие голодные диеты, а также полное исключение углеводов из рациона не помогут похудеть и убрать жир в области живота, рассказала в Telegram-канале диетолог Елизавета Афинская. По ее словам, организм, напротив, будет сопротивляться таким попыткам сбросить килограммы.