Во время Великого поста, который начинается с Чистого понедельника, верующие придерживаются строгих правил воздержания от пищи. Особенно строгой считается первая неделя поста, когда разрешено употреблять только воду, и животные продукты полностью исключаются из рациона. Как подобрать правильное питание в пост, чтобы избежать голода и сохранить здоровье, рассказывает кандидат медицинских наук Денисова.